Nu da mai departe trauma. Ghidul femeilor inteligente emoțional

Descriere

Despre Cartea „Nu da mai departe trauma”

Înainte de a fi un ghid al femeilor inteligente și independente emoțional, cartea Oanei Herra este un jurnal de trăiri și o mărturisire a propriului sine. Autoarea a înțeles că acceptarea și trăirea cu asumare a vulnerabilității sunt fundamentale pentru începerea procesului de vindecare. Prin oferirea propriei sale experiențe ca exemplu, ne devine ghid și sprijin în introspecție, poartându-ne într-o lume care desvrăjește mituri și clarifică concepte teoretice, oferindu-ne instrumentele necesare pentru a găsi echilibrul lăuntric.

Cartea „Nu da mai departe trauma” este soluția care te va ghida pas cu pas în procesul de vindecare emoțională. Prin tehnici testate și perspective clare, vei învăța cum să te eliberezi de traumele care te-au definit prea mult timp. Nu doar că vei înțelege de unde vin acele răni, dar vei avea instrumentele necesare pentru a le vindeca la nivel profund.

Mai mult decât o carte

Traumele din trecut sunt ca niște umbre care ne urmăresc oriunde mergem. Indiferent de cât de mult încercăm să le lăsăm în urmă, ele găsesc mereu o modalitate de a se infiltra în relațiile noastre, în carieră și chiar în modul în care ne vedem pe noi înșine. Poate simți că, deși ai realizat multe, ceva din adâncul tău te împiedică să te bucuri cu adevărat de viață. Acele amintiri dureroase, acele cuvinte nerostite sau răni nevindecate încă îți dictează acțiunile și reacțiile. Și, în ciuda eforturilor, te întrebi de ce anumite tipare de comportament reapar constant în viața ta, blocându-te.

Durerea trecutului nu doar că te ține în loc, dar te face să te îndoiești de valoarea ta. Poate ai încercat să ignori aceste răni, să le ascunzi sub preș, dar ele revin mereu. Fiecare eșec personal sau profesional le reactivează. Simți că, de fiecare dată când ești aproape să faci un pas înainte, aceste traume te trag înapoi. Relațiile tale suferă, fiindcă te temi să te deschizi complet, de frică să nu fii rănit din nou. Îți creezi bariere emoționale și, chiar dacă vrei să te eliberezi de trecut, pare că acele răni sunt prea adânci și prea puternice.

Aceasta este oportunitatea ta de a opri ciclul traumelor și de a crea o viață nouă, în care te simți complet, puternic și împăcat cu tine însuți. E timpul să preiei controlul asupra vieții tale și să te eliberezi de povara trecutului, cu ajutorul acestei cărți.

„anxietate”, „meditație”, „convingeri limitative” și „autohipnoză”. Se adresează întrebări esențiale precum: „De ce nu ai timp?”, „Ce sunt convingerile limitative?” și „La ce ne folosește autohipnoza?”, explorând răspunsuri prin prisma experienței personale a a utoarei.

Oana Herra aduce în fața cititoarelor o scriitură sinceră și necosmetizată, care este dureroasă la recepție dar senină și detașată în expunere. Alege să își dezgolească sufletul de măștile sociale, expunându-l în lucrarea „Nu da mai departe trauma! Ghidul femeilor independente emoțional” ca suport pentru cititoare în căutarea și găsirea propriului drum spre auto-vindecare și autocunoaștere.

Autoarea nu numai că oferă un ghid, dar se oferă și pe sine ca exemplu și mărturie autentică, convingând cititorii că viața este o continuă devenire, un cadru ideal pentru transformare și îmbunătățire personală. Începutul acestui drum este marcat de dorința de schimbare, iar cartea Oanei Herra poate reprezenta primul pas spre o viață mai bună.

Oana Herra oferă și Sesiune de Terapie Transformațională Rapidă.